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S.G.T - NOISY LE GRAND  #SGTNLG

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Enseignement des arts martiaux traditionnels Japonais tels que le GOSHIN JUTSU et le GOSHIN TAÏSO


REPRISE DE LA SAISON 2016/2017 : AVOIR UNE ACTIVITE PHYSIQUE EST ESSENTIELLE

Publié par vdwnbgd sur 31 Juillet 2016, 09:09am

REPRISE DE LA SAISON 2016/2017 : AVOIR UNE ACTIVITE PHYSIQUE EST ESSENTIELLE

L’importance d’avoir une activité sportive

Faire de l’exercice est bon pour la santé mais également pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Quelle que soit l’activité que l’on pratique, c’est un moment où l’on ne pense à rien d’autres, où l’on évacue toutes les tensions accumulées durant la journée et surtout c’est un excellent moyen de déstresser. Pour la santé, les avantages d’une activité sportive ne sont plus à prouver. Ses bénéfices sont très nombreux :

– Perte de poids et augmentation de la masse musculaire

– Une meilleure ventilation pulmonaire

– Participe à éliminer les risques d’infarctus ou d’hypertension artérielle

– Entretient les os et les articulations

– Diminue le risque de cancers, diabète et maladies cardiovasculaires

– Augmente la qualité de vie

Le sport est donc bon pour la santé et à tous les niveaux. Après une séance, quel que soit le sport, vous allez ressentir un certain bien-être vous envahir. (source : datasante.fr)

VENEZ NOUS RETROUVER AU FORUM DES ASSOCIATIONS DE NOISY LE GRAND

Forum des associations 2016 qui aura lieu les samedi 3 et dimanche 4 septembre à la Villa Cathala – Allée de Maintenon à Noisy-le-Grand

http://www.noisylegrand.fr/ma-mairie/toute-lactualite/ca-bouge/rendez-vous/article/forum-des-associations-3/

REPRISE DES COURS LE LUNDI 05 SEPTEMBRE... A BIENTÔT ;)

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