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La pratique reste ludique, chacun progresse à son rythme.

  Chaque pratiquant entretien une bonne condition physique, un éventail de techniques très large permet à tous de trouver des mouvements adaptés à leur morphologie.

Les axes de travail : Synchronisation, équilibre, sens de "l'opportunité" du contre temps, acquisition de mouvements reflex, alterner un travail en puissance ou plus technique, renforcement musculaire, souplesse générale du corps... Bref se sentir mieux sur les tatamis et en dehors.

 

Venez nous rejoindre... Faire du sport est bon pour votre santé, pratiquer un art martial est bon pour votre bien-être.

 

 

 

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